Cómo cenar tarde sin perjudicar el sueño según la cronobiología digestiva
Adaptar la cena cuando se come cerca de la hora de dormir es clave para evitar un sueño interrumpido, priorizando alimentos de fácil digestión y bajo impacto metabólico.
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La extenista Chris Evert, ganadora de 18 Grand Slam, anunció que su cáncer de ovario regresó y que interrumpirá sus compromisos para someterse a cirugía y quimioterapia.
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Encuentran cadáver envuelto en cobija tras secuestro en zona entre Silao y Guanajuato capital
Un hombre fue privado de la libertad en su casa y luego abandonado muerto y encobijado en una carretera, lo que movilizó a diversas corporaciones para investigar el crimen.
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Congreso aprueba ley que unifica y amplía el cribado neonatal en España
La nueva ley garantizará el acceso equitativo al cribado neonatal en todo el país, homogeneizando pruebas y tratamientos para detectar enfermedades desde los primeros días de vida.
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Andalucía impulsa una ley para sancionar agresiones a personal sanitario con multas de hasta 60.000 euros
El Gobierno andaluz prepara una normativa que establece sanciones económicas y medidas restrictivas para proteger a los profesionales sanitarios frente a agresiones físicas, verbales y digitales.
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Vithas inaugura en Madrid un centro médico con 22 especialidades y tecnología avanzada
El nuevo Centro Médico Vithas Chamartín ofrece atención integral con 15 consultas y diversas especialidades, apoyado por un hospital de referencia y equipos diagnósticos innovadores.
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La inteligencia artificial impulsa la nutrición personalizada y nuevas investigaciones en microbiota
La inteligencia artificial revoluciona la nutrición al facilitar análisis avanzados de microbiota y promover recomendaciones personalizadas para mejorar la salud metabólica.
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La erupción de las muelas del juicio varía según la posición y el espacio disponible, pudiendo tardar desde meses hasta años o no salir nunca.
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Despertarse varias veces durante la noche: cuándo es normal y cuándo requiere atención
Despertar durante la noche es común, pero perder el sueño o sentirse cansado al día siguiente puede indicar un problema que conviene consultar con un especialista.
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La combinación de probióticos y prebióticos en los simbióticos optimiza la salud intestinal, favorece la recuperación del equilibrio microbiano y mejora múltiples funciones corporales.
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El alcohol lideró las nuevas demandas de tratamiento por adicciones en los centros especializados durante 2025, mientras Sanidad alerta sobre el aumento del vapeo entre menores.
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La sandía, una fruta veraniega con posibles beneficios para la salud cardiovascular
Además de hidratar, la sandía aporta compuestos que podrían favorecer la circulación y la presión arterial, aunque su consumo debe ser parte de una dieta equilibrada.