A partir de los 50 años, la sentadilla se convierte en un ejercicio clave para preservar la fuerza muscular, la movilidad y evitar el deterioro físico asociado al envejecimiento.
El técnico portugués anunció que tras la última jornada de la Liga portuguesa podrá anunciar si seguirá en el Benfica o regresará al Real Madrid, descartando discusiones abiertas antes.
Con solo tres jornadas restantes, Racing de Santander, Almería y Deportivo de La Coruña lideran la lucha por los dos puestos de ascenso directo a Primera División.
El poemario de Andrés Segura explora la creación poética como una experiencia corporal y emocional que une el lenguaje con la sensibilidad y la naturaleza.
Reconocido como joven enólogo del año, Iván Olmedo lidera la renovación de Finca Míllara y destaca la particularidad de los vinos como valor principal de Ribeira Sacra.
El Racing de Santander se consolida en la cima de LaLiga Hypermotion tras la jornada 39, mientras que AD Ceuta continúa en la undécima posición tras empatar con CD Castellón.
La central de bombeo de Valdecañas aumenta su potencia a 355 MW y añade 210 GWh de almacenamiento, reforzando la flexibilidad del sistema eléctrico en la cuenca del Tajo.
Muchos móviles presentan problemas para cargar correctamente su batería, pero identificar la causa y solucionarlo puede ser más simple de lo que parece.
Los estudiantes del Colegio Privado Internacional Eurocolegio Casvi desarrollan innovadores Proyectos Personales PAI que fomentan habilidades, autonomía y pensamiento crítico.
La Plaza Mayor de Salamanca acoge una sesión gratuita de cuentacuentos para sensibilizar sobre el acogimiento familiar, con la actuación de Violeta Ollauri.
El Ayuntamiento de Ciudad Rodrigo lanza la ayuda de 500 euros por hijo nacido o adoptado, con plazos variables según la fecha de nacimiento y opciones de gestión presencial o telemática.
La gimnasta salmantina Celia Morena fue clave para que Castilla y León lograra el tercer puesto en la Copa de la Reina, gracias a su destacado ejercicio de pelota.